韭菜炒鱿鱼#春天不减肥,夏天肉堆堆#(
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准备好原材料;
烧锅开水, 放入鱿鱼丝进去, 刚变色后捞出来;
热锅凉油, 放入红辣椒丝进去煸炒;
再放入韭菜段进去翻炒;
微微变色后加入焯水的鱿鱼丝进去翻炒;
加入适量的盐调味即可盛入盘中。
端上桌了。