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春游赏花便当,手残党也能轻松搞定(
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300g鸡块,加少许姜末、少许蒜末、3茶匙酱油、半茶匙白糖、半茶匙食盐、半茶匙黑胡椒碎,拌匀调味
然后打1个鸡蛋,加2汤匙生粉、2汤匙面粉,拌匀
腌制30分钟
油锅加热,油温五成热时,放腌好的鸡块
中小火炸至金黄,捞出备用
打2个鸡蛋,加半茶匙食盐
半茶匙白糖
1茶匙生抽
2茶匙米酒
搅拌均匀,如此制作3份备用
热锅倒油,开小火
倒入第一碗蛋液,旋转平底锅摊成蛋饼
蛋液凝固后,叠成蛋卷拨至一旁;
倒第二碗蛋液,旋转平底锅摊平,并接触到一旁的蛋卷,蛋液凝固后,叠成蛋卷
如法炮制,倒入第三碗蛋液;
最后,蛋卷切段
适量火腿片,用樱花模具按压出花朵,备用;
少许青豆入沸水,焯熟,备用;
150g菠菜焯水,沥干水分;加少许白芝麻、半茶匙食盐、1/3茶匙白糖、1茶匙生抽,拌匀调味
将以上食材码入便当盒中,一份漂亮的春游赏花便当就做好了。
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