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凉拌莴笋叶#春天不减肥，夏天肉堆堆#(7/10)
莴笋叶洗净
锅中加入适量清水放入莴笋叶，加点盐
叶子变软后，捞出
用净水冲凉
挤干水分后切成小段
取一小碗加入生抽、香醋、砂糖、鸡粉搅拌均匀
把切小段的莴笋叶放在碗中，把调好的汁淋在莴笋叶上
再放上蒜末
大料油和香油稍微加热一下后淋在蒜末上
吃的时候搅拌均匀即可