超低卡零食Kale Chips羽衣甘蓝脆片(
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羽衣甘蓝洗净,去梗,撕成略大的小片。放置在通风处晾干,或用厨房用纸吸去多余的水分。
取一容器,放入羽衣甘蓝,倒入少量橄榄油,轻轻揉搓,使每片叶子均匀附着上橄榄油。 注意:动作一定要轻,以免损伤叶片;
将叶片平铺在烤盘上,不要叠压。
烤箱预热180度,烤10分钟左右即可。
取出晾凉后,放入罐内保存。