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超多植物蛋白质的鹰嘴豆酱#春天不减肥，夏天肉堆堆#(3/6)
准备食材
鹰嘴豆洗净，加清水泡发煮熟
加入食材表中（除红椒粉、孜然粉）剩余材料
使用破壁机中速或高速搅拌（细沙口感和绵密口感按个人喜好）
可装进容器密封保存
食用时可按照口味添加少许红椒粉、孜然粉