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番茄时蔬汤#春天不减肥，夏天肉堆堆#(2/9)
各类蔬菜洗干净，番茄一半切块，一半用榨汁机打成泥，胡萝卜切大片，洋葱切条，蘑菇切片，西兰花用手撕开成小朵。
锅内放入橄榄油，油热后加入大蒜片和姜片，炝锅
接着下块状的西红柿和切条的洋葱，继续翻炒
待洋葱炒软后加入打成泥的番茄，继续翻炒
然后加入胡萝卜和蘑菇继续翻炒
翻炒到蔬菜软后倒入淹没所有食材的纯净水，先大火煮开，然后调小火
煮10分钟后加入西兰花，继续煮5分钟
加盐和白胡椒粉调味，出锅
开饭吧～清清爽爽的蔬菜汤，酸酸的口感，适合这个减肥的季节。