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豆豉鲮鱼油麦菜#春天不减肥，夏天肉堆堆#(8/11)
主要食材：豆豉鲮鱼和油麦菜
油麦菜洗净切小段
大蒜切碎备用
取一条豆豉鲮鱼撕成小块
起油锅爆香蒜末
加入一勺罐头里的豆豉炒香
放入撕小的鲮鱼煸炒
放入油麦菜翻炒
加点料酒、口味重的可以加点生抽炒匀
加点鸡粉翻炒均匀
出锅装盘