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红烧中华鲟(
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做一锅水水温就是个80度左右吧,用勺子舀一勺水往鱼上面浇几下,为了去中华鲟的鳞,不要浇时间长了,要不然就烫熟了,
浇好后把中华鲟的鳞片去掉,用水把鱼洗干净。
上锅蒸十分钟,我懒得蒸就微波炉转了5分钟。
西兰花焯水捞出备用
胡萝卜杏鲍菇青红椒洋葱都切丁
锅内倒入油把麻辣干锅调料炒香。
加入蔬菜丁。
加入适量开水和生抽尝一下味道在决定加不加盐,然后把鱼放进去煮。
取一小碗放入葱蒜和豆豉碎,加入一些鱼里面的汤和少许鸡精。
鱼煮的差不多的时候倒入碗汁。
这时候在加西兰花,稍微让西兰花入一下味道就可以出锅了。
先把鱼捞出来,把西兰花摆一圈,把剩下的汤汁倒在鱼上就可以了,有鱼有菜一锅出。