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清体排毒果蔬精力汤的做法(3/19)
第一天早糊 准备食材，洗净控干或用纯净水冲洗干净 红枣去核，香蕉去皮
置入容杯里，果蔬模式完成即可
出汁四杯
口感甜 好喝
第一天午糊：胡萝卜 柿子椒 苹果 山药 柠檬 核桃
出汁姜黄色 2人四杯，口感淡
第一天晚糊：包菜 藕 桑葚 桂圆 黑芝麻
2人份量 四杯
第二天早糊： 藕 芦笋 山药 苹果 红枣 好喝
第二天午糊（2人量） 黄玉米 莴笋 秋款 葡萄 核桃
口感淡
第二天晚糊 香蕉 桑葚 番茄 石斛 金桔 水果多了好喝
颜色漂亮 平时最好蔬菜比例高一些
第三天早糊 胡萝卜 花菜 丑橘 花生 柠檬 好喝
漂亮的汁
第三天午糊
口感不错，颜色漂亮
第三天晚糊 口感淡
都是我喜欢的颜色