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丝瓜炒虾仁(
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虾仁洗净(我用的是冻虾仁),用料酒、水淀粉腌制十几分钟;
丝瓜去皮切滚刀块,蒜苔切断儿,姜切丝,葱切片;
锅中油热后,放入虾仁炒至变色,盛出备用;
锅中重新放油,油热后,放入姜、葱炒香,放入丝瓜炒到变软,再放入蒜苔翻炒(蒜苔很好熟的,一定要丝瓜快熟时才放);
放入虾仁翻炒均匀;
加盐、鸡精调味即可。