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自己动手制作核桃羹(
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核桃仁腰果仁黑芝麻放入微波炉里烤5分钟,
花生我用的是熟的红皮花生,直接剥皮就可以,
烤的核桃仁腰果弄碎,红枣肉用剪刀剪碎
我用的是葛根粉,营养价值比较高,
所有材料加一起搅拌均匀就可以,吃的时候用勺子的盛一点就可以,我都是当早饭吃,方便
我这是是3勺,放入杯子里,加一点红糖(我用的葛根里面是没有糖的)加一点点冷开水先化开,
加烧开的开水泡,不停的搅拌粘稠状就可以了(用藕粉的朋友可以直接用开水泡就可以不用先用冷开水化开)