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燕麦山楂奶昔(3/12)
喝这个奶昔，记住要留点下来涂在脸上呀！
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各材料，燕麦预先泡透
把燕麦放微波炉中高火5分钟煮熟
煮熟的燕麦晾凉，山楂去核切小块
熟燕麦放进料理杯内
加入牛奶、山楂、冰水
最后调入蜂蜜
开动料理机把所有材料打至细滑，即可饮用
喝这个奶昔，记住要留点下来涂在脸上呀！
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