海带炒肉(
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把海带切成宽条，随自己心意，肉切成片，把肉清洗干净放入一点淀粉调匀。
锅里放少许油，倒入葱姜蒜爆香，然后放入肉片翻炒，加入面酱蚝油继续翻炒，待肉变色加入海带，盐，放半小碗清水，带汤汁收的差不多，放入鸡精香油，出锅
