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素炒蛇豆(
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豆角洗干净后,手掰段,我喜欢用手加工菜,总觉得比刀切的好吃一些
有热放葱花下豆角,翻炒
盖过转小火,豆角是必须做熟的得有水分,我不喜欢加水,就小火盖锅,用食物本身的水份蒸汽
豆角都蔫了,而且有些地方有点黄,大火,放蒜末和蚝油
翻炒出锅,老少皆宜,豆角不是脆的,是软软的,适合孩子和老人