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吃不胖的香蕉松饼(3/7)
熟香蕉去皮后约130克,中号鸡蛋约60克,和牛奶,蜂蜜一起放入料理机打成糊。
筛入面粉和酵母,用打蛋器按z字形边搅拌边用左手逆时针转碗,直至粘稠没有干粉,提起打蛋器会一滴滴滴落。 盖保鲜膜放入冰箱冷藏一晚。
从冰箱拿出已经发酵的面糊,稍微搅拌均匀。用电饭煲舀粥的勺子一平勺放入平底锅中间,随他自由落体,会自动变成原形。
一定要小火,火候自己把握,以我的经验,小火也有大小之分,稍微大点起泡快,但颜色偏深,所以自己根据自家灶具摸索吧。看到气泡越来越多像上图就可以翻面了。
硅胶铲用起来很是称手。翻面后不要立刻去压,我基本上不压,稍等片刻翘边看底下已经上色了就差不多可以出锅了。
做完一个平底锅立即放湿抹布上降温再做下一个,不然上色会越来越深,你将得到一叠色卡
5岁的儿子站椅子上看我做好松饼,再自己动手做的三明治,吃掉了一整个,差不多早餐量也够了。