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水果沙拉(9/13)
苹果1个,鲜橙1个,柠檬1个,草莓3个,紫甘蓝叶1片,西生菜叶2片,猕猴桃1个,葡萄1小串,柠檬汁1小碗,芒果酱。
苹果洗净切成片
橙子切块
草莓切块
猕猴桃切厚片
用手把生菜、紫甘蓝撕成小块,放入水中浸泡5分钟(不放心的话,最好在撕小之前清洗干净)。
倒入柠檬汁
加一点点盐
加一点点清水
加入芒果酱调成果汁
所有食材放入碗中
倒入芒果汁
搅拌均匀,成功 这么清爽简单的吃法,是不是女士更爱一些呀?