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无油版鸡米花，让你吃到爽还不长肉！(0/10)
准备好食材；
把洗干净的鸡脯肉切成小块；
加入盐、鸡粉、料酒、蛋液拌匀，腌制10分钟；
把腌好的鸡肉块均匀的沾上干淀粉；
鸡肉块沾匀鸡蛋液；
再均匀地裹上面包糠；
备好烤箱，放入裹好的鸡肉块；
放入230度的烤箱， 选择“双管发热”的功能，烤10分钟；
ding~~鸡米花烤好了~~
外酥里嫩，外面的面包糠被烤得酥酥的，里面的鸡肉鲜嫩松软，沾上番茄酱简直完美。