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「Cathy边吃边营养」西蓝花炒番茄(0/9)
准备西蓝花和番茄，洗净备用
西蓝花先掰成小朵，再用刀把小朵继续一分为二，这样容易入味
锅中添水烧开，放入西蓝花焯水2分钟，捞出沥干备用
番茄切小片
葱姜蒜切沫
锅中加油烧热，放葱姜蒜爆香
加入番茄炒翻炒，直到炒出红油
放入西蓝花，翻炒片刻，加入生抽，盐，五香粉后炒匀即可出锅
成品图如下，简单但很有营养哦。