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ABCpure+自制酸奶(11/13)
不锈钢锅洗干净,用开水烫好。
开水凉至45度温开水。
依据个人口感,放5~6勺白砂糖,搅至融化。
放入一包发酵粉,搅匀。
放入奶粉(全脂13勺,脱脂12勺)
搅拌均匀,至无颗粒。
插上电源8~12小时,美味的酸奶就可以出锅了。
亲们看到我自制酸奶锅里黄色液体了吗?这是乳清哦,这是在我们平常买的酸奶中所难以见到的!它是优质蛋白质的表达,里面含有大量的乳酸菌有益菌,可以直接用来发面,更能直接饮用,是我们肠道最好的伴侣哦!(做面膜棒棒哒哦)[调皮]
喝前盛到碗里,用勺子用力搅拌至细滑口感更好,再放上你喜欢水果,好吃的停不下来……
不同的造型随你搭配。
饭后半小时,酸奶放上红糖喝一杯,还有助于减肥哦……
创意无限…亲们加油……
都源于这一袋来自澳大利亚的奶粉。