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爆炒深海章鱼足(7/8)
首先我们现将章鱼足表皮去除赶紧
然后将章鱼足切片
将红椒切丁
葱姜蒜小米椒切沫
将切片的章鱼足用滚开的热水焯十秒左右（时间长肉容易老）
现在我们开始烧油 等油温至六成热时放入葱姜蒜小米椒进行翻炒
然后放入章鱼足翻炒三四下后放入红椒丁
最后大家可以装盘享用了