图片是准备的部分食材。猪扒先用松肉锤敲打松散,加耗油、酱油、白胡椒粉、姜片,充分按摩均匀后腌制半个小时。肉末用淀粉水揉散。
再下青豆、胡萝卜和玉米粒,一起翻炒几分钟,调盐起锅,蛋炒饭做好备用。
另取一鸡蛋打散,腌好的猪扒先在蛋液里滚一圈,再均匀的沾满面包糠。
神器日式炸锅来啦。锅里烧油,油温七成热时,放沾好面包糠的猪扒下去炸。
另锅烧热,放一点油,再放两大勺番茄酱,中火打圈式炒1分钟。此时同步预热烤箱,200度预热15分钟。
炒的方式跟刚才一样,锅铲划圈似的慢慢炒,调一点盐。这个时候,肉末与番茄酱充分融合,释放出迷人的香气。
在一边快速切好洋葱碎。听说切洋葱容易掉眼泪?戴上一副酷酷的墨镜,保管不会啦,哈哈。
切好的洋葱碎放入肉酱里同炒,待洋葱变软,就可以起锅啦。
这是炒好的番茄洋葱肉酱,就这样来一勺,也是极好吃。
炒饭分别舀到两个盘子里,我今天做了差不多两份的量。
准备好的饭放入预热好的烤箱,200度烤18分钟。每家的烤箱有差异,大家适当调节温度和时间。
时间到,打开烤箱,香气扑鼻,戴上隔热手套,端出来。
可口的芝士焗猪扒饭,我用光速拍完照,立即开吃,不能失去最佳赏味时机。