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四川冲菜(
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芥菜后期
已经开花就不能用了
这样含苞待放的就正好是我们需要的食材
摘了一把500克差不多,最好在晴天晒上一天损失些水份,家里这几天都下雨我就没晒着急想吃直接做了,冲味相对减少些!
菜苔切断
坐锅烧热注入菜籽油烧辣
给菜苔段持续翻炒
到这个程度,蔫了就差不多,一分钟这样,不能炒熟!
盛盘拿张菜叶子压紧实了
再扣一个碗,总之要密封就对了,过一夜后
准备好蒜瓣,小米辣
蒜瓣切碎片,小米辣切碎,加入全部调味料取三分之一菜苔拌匀即食
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