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照烧鸡腿饭(6/9)
洗干净两只大鸡腿
用简单从鸡腿中间剪开,将骨头剔出,然后鸡皮朝下,用刀背拍松肉,这个步骤是保证鸡肉香嫩的关键,一定要多拍拍 然后将鸡皮朝上,用叉子在鸡皮上插一些眼,这样可以防止煎的时候回缩
放入姜片和三勺左右的料酒腌制个把小时
热锅里放一点冷油,也可以不放,因为鸡皮出油,放入姜片和蒜炒香,然后将鸡皮朝下,开始煎制,不要动,按压就可以,一面煎黄后再煎另一面
调汁:五勺蜂蜜,五勺生抽,两勺料酒,一勺蚝油,两勺清水,搅拌均匀
将调汁倒入锅内,大火收汁
盛出切条,配点蔬菜水果
出盘撒点芝麻
还不错吧