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私房沙拉(7/7)
燕麦仁提前一晚上用清水浸泡，放入锅中煮熟后捞起放凉
鸡胸肉用奥尔良腌渍1小时，注意，鸡胸洗净后直接上腌料粉涂抹均匀，腌料无需拿水化开，否则太稀，挂不住
腌渍好的鸡胸在烤箱中200度30分钟，具体请以自家烤箱为准，直到鸡肉烤熟
将紫薯蒸熟后压成泥备用，鸡蛋煮熟后放入冷水中放凉
黄瓜切片，紫甘蓝切丝，生菜用手撕成小块，鸡蛋切块，紫薯揉成球，鸡胸肉切厚片，同燕麦仁一起放入沙拉碗，倒入酱料搅拌即可食用
完成
完成