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【蓓妈美食】南瓜山药瘦肉粥(3/7)
大米提前用清水浸泡1小时。
将山药和南瓜去皮切成小颗粒。
大米放入锅中，加入足量的水，大火煮开，转小火慢煮。等粥煮至粘稠后加入山药和南瓜，继续用小火慢煮20分钟。
将里脊肉切成薄片后冷水入锅，放入两片生姜，大火焯出浮沫。
捞出后清洗一下，再放入辅食机中搅拌成肉絮。
出锅前10分钟左右加入肉絮。
继续用小火焖煮10分钟即可。