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葱油蚕豆(
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蚕豆荚剥开取出豆子,把豆子冲洗干净沥水待用
小葱葱白切段,青葱切葱花
热锅放油,把葱段用中小火煎出葱油
葱段变成焦黄色取出,不!要!扔!掉!油葱很香的
把蚕豆倒入葱油,爆炒一下
炒到豆香出来,部分豆皮胀起,加入半杯水和油葱
加盖焖煮,煮到豆子软烂,宁愿多煮一会儿。豆子软点好吃,而且生豆子有毒。
炖煮好后,加盐、糖、鸡精和葱花翻炒均匀
成品图,加了油葱焖的蚕豆色泽偏暗,介意的亲们可以不加油葱哦。