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减脂鸡胸蔬菜沙拉(7/7)
热锅放适量橄榄油
将鸡胸肉切成薄片，放适量胡椒粉，盐，糖，料酒腌制30分钟
下锅煎熟，切成小片备用。
将西兰花焯水，与黄瓜片，甜椒片，小圣女果片放置盘中备用
苦菜洗净，切好放入大沙拉碗中铺底，上面挤一些泰式甜辣酱，或者你喜欢的任何酱料，甚至你可以自己用柠檬汁调一个酱汁，因人而异
搅拌均匀
可以撒一些玉米粒增加口感