早上的小菜和粥(
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同事自己种的蔬菜 很环保纯天然的苦掬
洗净的盐 腌一下
蔽出水 加入蒜末姜末
糯米 燕麦入砂锅
大枣山药花生
水填满 入垄隔水炖
四十分钟的结果
配制苦掬的味料
浇上拌匀
好了 开吃
