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彩色馒头(4/10)
菠菜洗干净焯水～南瓜去皮切很块～紫甘蓝紫甘蓝切丝～
分别放入榨汁机～榨汁
用细筛子筛出三种蔬菜汁
先和白色的面，
在和其他三色蔬菜颜色的面
把每个颜色的面取少量，擀成薄饼状，卷起来
切开，分成相等的分量
用筷子在中间按下去～卷起～或者扭一下～可以做自己喜欢的形状
这就是成品图了
看这可还行