安装App
10M+宝宝辅食 南瓜丝瘦肉焖饭(
2
/8)
准备好食材,十个月宝宝可以每天20克左右猪肉,20克猪肉大概食指中指并拢宽,从食指指根开始的两节指节长,一岁半可以一天60克猪肉,南瓜要用嫩一些的南瓜,
南瓜擦细丝无需去皮
猪肉用刀背敲断筋再剁泥,会更松散,我的猪肉是先每块切成20克左右冷冻的 ,所以直接硬硬的擦细丝
热锅放油 油不要多 也可以用清水代替,但是清水不够香
猪肉炒散,加入南瓜丝
加入大量的水煮熟南瓜丝
加入适量盐加入米饭,炒散,我的水太少了又在加了一些水继续小火煮,把米饭煮软一些就可以了
现在发布一个大人吃的,萝卜擦丝 肉切丁,油多一点炒猪肉,下南瓜丝,炒熟下米饭加盐炒匀就可以了,超级下饭