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蒜苔炒鱿鱼(1/5)
将蒜苔切小段，胡萝卜切丝
鱿鱼撕掉外面的黑膜，切花刀
将鱿鱼焯水。
开火，将锅烧热，放油，待油热把蒜苔，胡萝卜丝放入翻炒，放适量生抽
等菜断生将鱿鱼放入，放蚝油，老抽，盐翻炒出锅