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菠萝炒饭(3/8)
材料大合照
菠萝对半切开，用勺子挖出菠萝肉，切丁。胡萝卜切丁，火腿肠切丁，青椒切丁，葱花切碎毛豆洗干净焯下水。备用。
热锅凉油，打个鸡蛋进去炒熟了捞出。再蒜头沫起锅。加入毛豆胡萝卜青椒进去翻炒。调味好加入鸡蛋一起炒。
加入米饭。酱油。饭粒翻炒均匀颗粒分开。
再加入菠萝翻炒一分钟左右。
把饭盛入菠萝里。
放入烤箱。180°烤五分钟左右。
出炉啦。要是上面放点芝士条。就是菠萝焗饭啦。