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小岛沙拉(4/5)
洋葱切丁，蟹棒撕成条。综合蔬菜丁焯水放凉备用
小鸡胸用盐和胡椒腌制，意面放入放好盐的水煮制十分钟。鸡胸放凉后撕成条
所有的沙拉材料放在一起
凯撒酱拌入放入少许胡椒
低脂又美味…满足口感的同时又不用担心摄入过多的油脂。