牛肉冷水起锅煮开，这样可以更好的把牛肉里的血水清洗！
焯水后的肉再拿清水洗净、沥干水分，热锅冷油开始煸炒！把肉里的水分煸炒出来、一定要炒干水分！
加料酒、葱姜蒜继续炒！大概一分钟已经可以闻到香味了
炒好后，准备炖锅或者砂锅、或者高压锅、依自家爱好，一次添够水开炖（我家一直都是电炖锅慢炖肉，我觉得更香）
如果是炖锅，一般都要三个小时以上，可以预约中午炒好，晚上吃，或者晚上炒好，预约好早上开炖，中午回来吃！
做好后，我都是分一份油一些的烩菜、土豆、白萝卜、南瓜、青笋、想吃什么烩什么，加一勺汤烩菜，喜欢辣的再加几个辣椒，一盘硬菜配米饭，很营养健康！再分一份带少汤汁的冷冻，哪天吃拌面，炒一个素的番茄酱加一勺牛肉，很香的！最后全部的汤和牛肉拿保鲜盒装好，红烧牛肉面，给一勺这样的浇头再烫两根青菜，一勺辣椒酱，十分钟就搞定一顿饭！毕竟做一次也麻烦，最后总结，一肉三吃，营养省事
