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苹果燕麦松饼~减脂早餐(
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准备材料。苹果用指甲扣一道,没发现有蜡,就没削皮,用果蔬洗洁精洗干净。
苹果切丁好,加少许水,入搅拌机捣成果泥。
取大碗,倒入鸡蛋,果泥,燕麦。将一个橄榄剪碎放进去一起搅。
预热电饼铛。
搅拌好的面糊。
取一勺,平摊在电饼铛。小火,煎饼模式。每面2-3分钟吧,看颜色。定型了就可以翻面。煎至两面金黄色即可。
成品。
加个香蕉。软软的,甜甜的。孩子也可以放开吃。