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减肥餐之小馄饨(1/6)
鸡胸脯肉洗干净，去筋，去油脂。放入搅拌机里，倒入所有配料，打成泥。
要打成这样哦～看起来有弹性～
取一张小馄饨皮，用筷子挑起少许肉，放在皮子中间，用虎口轻轻收起来。
就像这样轻轻收起。
不必要捏紧，收起即可。
排列在空饭盒里，入冰箱冷冻保存，随吃随取。