素炒西兰花胡萝卜(
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准备材料，西兰花切碎，胡萝卜滚蛋切，葱，姜，蒜切好！
胡萝卜焯水三分钟
西兰花焯水三分钟
一小勺淀粉温水化开
锅内倒入油，放入葱姜蒜煸香
倒入焯好的西兰花和胡萝卜，加盐调味翻炒
再倒入淀粉翻炒，就可以出锅啦
出锅
