牛肉切条，随心切哈～ 不过尽量不要太粗！放入黑胡椒粉、黑胡椒酱、少许生抽腌制（生抽为了上色）不要加盐哈～肉会不嫩！另外说一点，在准备炒肉的时候，里面加几滴食用油拌匀再炒！
准备开始炒菜之前，另起锅煮面！
煮面前在锅里加一两滴油和少许盐！
再加入青椒 洋葱，翻几下就好！就可以乘出来啦～千万不要炒太久啦～
然后用橄榄油、大火炒肉，在肉变色之前放入炒好的菜～这一步要快，否则肉就咬不动啦～牛肉嫩一些好吃！
倒进黑胡椒酱～可以多倒一些！依照自己的口味来吧～我这是四个人吃的，食材我是双倍准备的！
最后再来榨一杯鲜榨果汁吧！我喜欢把各种水果都放进去～
