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蒜苔肉丝(3/7)
蒜苔洗净切段 撒入适量盐 翻拌均匀 腌制一会(入味 保持翠绿)
里脊肉切丝
姜蒜切丝备用
肉丝中加入水淀粉 酱油 调匀 腌制15分钟
锅里倒油 油温7成热时 把锅移开 下肉 锅铲把肉分散 锅重新上火 (油温适中 这是炒肉嫩而不柴关键之一)炒至变色后盛起 锅里留少量油
加姜蒜丝花椒翻炒 加入郫县豆瓣酱 待炒出红油后肉重新入锅 入蒜苔 加鸡精 放入白糖提味(暂时无需加盐哦 蒜苔豆瓣酱本就有盐 一会尝尝没盐再加)不用炒太久 否则蒜苔就软了 也会变黄。
就这样 香喷喷的菜品完成啦 好次又下饭