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海参养颜粥(3/7)
准备材料，大米和小米洗干净待用，海参要用泡好的，这是我自己买的干海参，煲了几天了
瘦肉放一点盐，花生油搅拌均匀备用
虾条干用清水清洗一下，再加一点水浸泡10分钟
砂锅中倒入大米，小米，姜片，虾干(其中泡虾干的水也要）加适量的水大火煮开
粥煮开后倒进切成小块的海参，中火煮20分钟
20分钟后再倒进瘦肉，然后小火再熬煮10分钟～15分钟
待粥熬到开花，粘稠就可以放盐调味了