汤部分（西芹、蒜切碎 放锅中翻炒出香味 放入适量开水 再放白胡椒粉 ） 完成后备用

腊肠、洋葱、蘑菇、西红柿、红萝卜下锅翻炒，炒出香味放饭 再把汤放下去 撒黑椒、黄油、红椒粉、番茄酱搅拌均匀。盖锅 焗个5分钟左右就完成了