一夜渍(跳水泡茶)(0/8)
把玻璃器皿清洗干净后控干水分
将所要腌制的食材切条,姜切成丝,放入一个碗中备用,也可以将当天新鲜蔬菜的边角料留着做一夜渍,这样也不会浪费。
加入花椒和干辣椒
把食材倒进食品袋里,加入白醋,盐,糖,自己根据自己口味找比例,因为众口难调,摇晃食品袋,使调料和食材充分混合,记住,一定要充分混合,使调料均匀的和食材相结合。
切好柠檬片备用
将混合好调味料的食材放进玻璃器皿里面,同时将柠檬片放进去
装入一夜渍玻璃器皿内,盖上厚重的玻璃盖子,使劲压几下,合上盖子放入冰箱,第二天就可以享用啦!一夜渍低盐低钠,保持食材营养及脆爽度!早上绝对是稀饭杀手
这种一夜渍的器皿在淘宝上有售,价格不贵!大家可以试一下!