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南瓜银耳羹(3/7)
南瓜削皮，蒸熟，用果语原汁机摇泥。
银耳用果语原汁机摇碎，放半锅水，银耳放进去。
我喜欢吃稠的，熬到银耳出浆胶原蛋白出来。这个时候放冰糖进去。
冰糖融化了，就可以放南瓜进去，南瓜是蒸熟的，所以不需要煮太久。
南瓜搅拌均匀，就可以加入牛奶，热一下，就可以关火出锅了。
煮好了，成品图登场。
加了些儿子早餐剩下的汤圆，即食麦片，早餐，或者作为甜品都是不错的选择。最主要简单易做，营养又美颜。希望大家会喜欢。