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微波火腿蛋炒饭(3/10)
熟饭最好是冷藏过的，容易打散。
将火腿和蟹柳棒切丁。
鸡蛋打散，加入少许香油拌匀。
放入微波炉，盖上专用盖，高火加热1分钟。
取出，用筷子搅碎。
盘子抹上少许油，倒入米饭、火腿蟹柳丁，拌均匀。放入微波炉，盖上专用盖，高火加热3分钟，取出。
将鸡蛋和葱花加入，然后加入1勺食盐，1勺鸡粉，适量的黑胡椒粉拌匀。
放入微波炉盖上盖子，高火加热1分钟即可。
食用前可以再拌入少许香油，更可口好吃。
成品图。