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五香炸鸡块(3/7)
鸡肉一块，切掉多余的鸡油。切成块备用。
把调料A全部加到一起，拌成料汁。
将切成块的鸡肉放到料汁里腌制一小时以上。
准备开始炸之前将腌制好的鸡肉里加入淀粉和鸡蛋，抓匀。
就是这个样子了。
170度的油温炸6分钟。
配上青菜色拉。膳食纤维，蛋白质全有了，营养全面的一餐，开饭吧！