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养生豆浆—山药红薯米豆浆#舌尖上的春宴#(3/7)
黄豆洗干净浸泡6-8个小时,泡制发软备用,红薯、山药去皮切块,备好所有材料。
把所有材料放入破壁机或豆浆机内
加入水最高水位线
开启“豆浆”菜单即可
豆浆做好啦!
打好的豆浆过滤一下再食用口感最好了,我家就直接喝啦!这样更营养。
美容养颜又瘦身哦!