先将菠菜清洗干净,切成小块,放入榨汁杯中,加入清水
菠菜汁倒出碗,放入酵母,静止5分钟!将粉称好,加入糖,将菠菜汁水慢慢加入粉中,慢慢搓!我一下没称榨好的菠菜汁有多少g,所以只能视面团的干湿度而加菠菜汁
揉成团的面有疙瘩,没有关系的,等下发酵好,再揉揉就好!大概发酵1个小时左右
发酵好的面团,用手指沾点干粉,在中间扎个洞,不塌陷表示发酵好
操作台上,洒点干粉,将面团移到操作台上,按压排气,多揉揉,面团的疙瘩已经没啦,成光滑
然后随便一面,刷层玉米油防粘,对折,在中间用手摁薄
蒸锅里提前放点温热水,好帮助2次发酵,大概静止15分钟!大火蒸12分钟,焖1分钟再揭盖
泡了壶薄荷百香果蜂蜜茶~牛油果三明治~绿油油的颜色,我喜欢