水煮开加盐巴和一点点食用油， 先把玉米粒和胡萝卜丁过水，捞起。西兰花过水捞起备用。方包切丁备用，鸡蛋水煮，个人比较喜欢温泉蛋～最后拼盘就好啦。看个人口味加沙拉酱还是其他各种酱