干烧晶鱼#舌尖上的春宴#(6/6)
晶鱼收拾干净,一个人没办法拍照,收拾干净后在两面划棱形,用盐和料酒抹匀。备料切好准备好
锅内放油多一些,腌好的鱼抹上面粉,入锅煎到两面金黄拿出来备用
锅内留油放五花肉末炒焦加葱姜蒜爆香
加香菇丁笋丁 胡萝卜丁炒香,倒生抽老抽料酒白糖盐翻炒均匀 加点水烧开,把炸好的鱼放进锅里两面各炖五分钟左右出锅装盘
最后把锅里的汤汁和菜倒在鱼的身上
特别好吃入味,还不腥,很下饭哦