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多彩荷兰豆#舌尖上的春宴#(3/9)
准备好食材 ，小碗耳提前泡开，胡萝卜小半截 蒜，荷兰豆，腊肠
荷兰豆摘住2头去经，然后中间折断，(方便入味)
胡萝卜切片，腊肠切片，蒜切碎，
油热爆香蒜末
倒入腊肠炒到肥肉透明色出油，
放入胡萝卜煸炒一会，(胡萝卜用油炒会释放更多的胡萝卜素)
然后倒入小碗耳，荷兰豆，快速翻炒几时秒，给一点点盐，一勺生抽，炒匀就好了，
特别好吃
猴猴食